Freiheit ist dein Geburtsrecht
Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch es verdient, ein freies und selbstbestimmtes Leben zu führen. Leider stehen dem oftmals alte Glaubenssätze, Überzeugungen, Blockaden und antrainierte Muster entgegen.
Doch wie sind diese überhaupt aufzudecken? Aus meiner Sicht heraus ist das eine der schwierigsten Aufgaben, der du dich stellen kannst, denn es geht nicht ohne die absolute Ehrlichkeit zu dir selbst. Ehrlichkeit zu sich selbst ist also der erste Schritt, um ein freies und selbstbestimmtes Leben zu führen. Der Augenblick, in dem du eine mögliche Selbstlüge oder Blockade entlarvst, ist der Moment, in dem du loslassen und deine Glaubenssätze, Überzeugungen, Wünsche neu sortieren kannst. Ehrlichkeit zu sich selbst ist auch der Schlüssel im Umgang mit anderen Menschen. Wovon redet der da? – ist eine mögliche Frage, die dir vielleicht gerade durch den Kopf geht.
Was hat denn Ehrlichkeit zu sich selbst mit Freiheit zu tun?
Ich bin Vater von vier Kindern. Familie und Freiheit sind zwei meiner wichtigsten Werte. Das in Kombination mit den täglichen Verpflichtungen in einem Produktionsbetrieb ließ viel Raum für Konflikte, vor allem für innere. Ich wollte wissen, wo diese Konflikte herkamen – warum ich so tickte, wie ich eben tickte und in bestimmten Situationen immer wieder in die gleichen Muster verfiel.
Das war für mich der Turbo in meiner Entwicklung.
Ich selbst habe im Hypno-Coaching gelernt, meine eigenen Lügen zu enttarnen, meine Blockaden zu identifizieren und zu lösen. Mir war gar nicht bewusst, in wie vielen Alltagssituationen ich mir etwas vormachte und mich durch kleine Schwindeleien mir selbst gegenüber durch den Tag mogelte. Mir war auch nicht klar, wie oft durch mein Handeln mein wichtigster Wert Freiheit verletzt wurde und dass meine Reaktion darauf in meiner Kindheit geprägt wurde. All dies konnte in der Arbeit mit meinem Hypno-Coach aufgedeckt werden. Das war für mich der Turbo in meiner Entwicklung. Seitdem fügt sich ein Puzzleteil zum anderen, weiß ich Selbstfürsorge zu schätzen. Selbstverantwortung ist keine Worthülse mehr und ich blicke mit ein wenig Wehmut zurück auf das, was ich alles verpasst habe. Diese Erkenntnisse sind inzwischen mein größter Antreiber.
Mittlerweile muss ich über mich selbst schmunzeln, wenn mal wieder so ein altes Muster auftaucht und versucht, mich nach Strich und Faden zu belügen und auszutricksen. Ich spüre das innerhalb weniger Augenblicke und kann dann für mich Lösungen und Wege finden, meine Freiheit zu leben.
Fünf.
Die Zahl fünf hat für mich hier eine große Bedeutung. Aus meiner Sicht heraus führen die Wege zu Freiheit und Selbstbestimmung erstens über die fünf Lebensbereiche und deren gleichmäßige Beachtung und zweitens über die fünf Schritte zur Veränderung, die notwendig sind, um fast jeden Glaubenssatz langfristig zu verändern.
Vielleicht kennst du das? Du baust gerade dein Unternehmen auf, hast einen neuen Job oder arbeitest an einer Beförderung und schon geraten Freizeit, Gesundheit, Freunde und Familie ins Hintertreffen. Und derjenige, der am meisten darunter leidet, bist du selbst. Mir ging es genauso. Ich hatte mich schlichtweg selbst aus den Augen verloren. Seit mir das klar war, habe ich an einer Lösung, einem Konzept gearbeitet. Ich hatte schon viele Systeme von anderen ausprobiert. Einige waren zu kompliziert, bei anderen fehlten mir Dinge oder sie waren zu sehr vereinfacht, sodass ich das Gefühl hatte, es fehlt etwas Elementares.
Ich habe Stück für Stück mein eigenes Tool entwickelt.
Ein System, – obwohl ich den Begriff im Zusammenhang mit Persönlichkeitsentwicklung nicht mag – das mir hilft, meine Lebensbereiche, Werte und Ziele im Blick zu halten. Der erste Bereich »Geist & Seele« hilft mir, meine Werte, mein Glaubenssystem, meine persönliche Entwicklung und mein Unterbewusstes im Blick zu halten. Er ist mein Leitstern. Dann gibt es die beiden Fundamentsäulen »Beruf & Lebenssinn« und »Körper & Gesundheit«, die mir helfen, die Grundvoraussetzungen für ein gelingendes Leben zu schaffen.
Diese Dreiteilung sorgt für eine gesunde und stabile Basis, quasi die Grundelemente meines Seins. Doch für ein erfülltes Leben braucht es noch zwei weitere Lebensbereiche. »Soziales Miteinander« ist die Grundvoraussetzung, denn als Mensch sind wir ein soziales Wesen und damit wir die nötige Sozialkompetenz aufbauen können, bedarf es auch hier des nötigen Invests. Und zu guter Letzt braucht es für meinen inneren Ausgleich und für meinen inneren Abenteurer den Lebensbereich »Balance & Freiheit«. Ein Bereich, der gerne vernachlässigt wird. Denn in diesem Bereich geht es fast ausschließlich um meine eigenen Bedürfnisse.
Der Schmiedestern symbolisiert die fünf Lebensbereiche und ist der ultimative Dreh- und Angelpunkt meiner Persönlichkeitsentwicklung, das Alpha und Omega sozusagen. Ziel ist es, langfristig gesehen jeden Lebensbereich gleichermaßen im Blick zu halten und zu bedienen. So entsteht insgesamt ein freies, erfülltes und glückliches Leben. Alle Veränderungsprozesse knüpfen hieran an.
Die fünf Schritte der Veränderung sind »Erkenntnis – Denken – Handeln – Fühlen – Manifestieren« und ich möchte sie hier einmal anhand einer Geschichte vorstellen.
Kennst du das Pechvogel-Syndrom?
Ich ließ mich früher vom Radio wecken. Das heißt, ich hatte keinen Einfluss darauf, welche Musik mir morgens als erstes ans Ohr drang. Wenn also zu dieser Zeit das Lied »Tage wie diese« von den Toten Hosen im Radio lief, sprang ich sofort aus dem Bett und machte schnellstmöglich das Radio aus. Ein Tag, der mit diesem Song begann, kann nur Scheiße werden… eigentlich mochte ich den Song – doch irgendwie – na ja, egal … Also Tage, die mit diesem Song begannen, wurden garantiert schrecklich. Und tatsächlich, genau das passierte. Ein Missgeschick jagte das andere, eine Katastrophe die nächste, den ganzen Tag lang. Es entwickelte sich zu einer absoluten Paranoia. Eines Morgens entschloss ich mich, dass der Song keinen schlechten Einfluss mehr auf mein Leben haben sollte (Erkenntnis). Ich war es leid, aus dem Bett zu springen und möglichst innerhalb der ersten drei Takte den Song auszuschalten (Denken). Und siehe da, ich verhielt mich, als hätte ich diesen Song heute nicht gehört (Handeln) und der Tag war wunderbar, ohne negative Vorkommnisse (Fühlen). Ich hatte dem Glaubenssatz die Macht genommen und noch am gleichen Tag alle fünf Schritte der Veränderung durchlaufen (Manifestieren). Wundervoll.
Was machst du also mit solchen Glaubenssätzen wie: »Ich kann das nicht …«, »Ich kann nicht kochen …«, »Ich bin unsportlich …«, »Ich hab zwei linke Hände …?« – Mit den fünf Elementen der Veränderung kannst du eine neue Lebenssituation schaffen.
Hier komme ich wieder an den Anfang meines Textes. Freiheit ist dein Geburtsrecht und wir haben oftmals nur verlernt, wie wir dahin kommen. Ich habe es mir mittlerweile zur Aufgabe gemacht, Menschen zu ermöglichen, sich wiederzufinden, die Ehrlichkeit zu sich selbst wieder zu entdecken und so ihrer Freiheit wieder ein Stück näherzukommen. 2020/21 hat uns mehr Fragen als Antworten geliefert. Viele von uns mussten sich Fragen stellen, die sie nie erwartet hätten. Es ist an der Zeit, nicht nur zu wissen, was zu tun ist, sondern es endlich auch zu TUN! Im Schmiede-Club begleiten wir Menschen dabei, sich ihrer Persönlichkeit bewusst zu werden, ihre Lebensbereiche zu achten, Ressourcen zu entdecken und über sich hinauszuwachsen. Der Schmiede-Club ist die Online-Lernplattform, die dich endlich ins TUN bringt. Die individuelle Betreuung einzelner Gruppen und Teams gehört genauso dazu, wie die Abgeschlossenheit innerhalb einer Abteilung, eines Unternehmens oder der Führungsebene. Im Schmiede-Club kann ein ganzes Team über sich hinauswachsen und damit ein Unternehmen massiv stärken. Manchmal braucht es auch eine Starthilfe und dazu dienen unsere Leuchtturm-Retreats, die wir u. a. für Unternehmer/Unternehmerpaare anbieten und die es ab Herbst auch für Teams aus Unternehmen gibt. Infos zum Schmiede-Club und zu unseren Retreats findest du auf der Website.